Auf Pinterest und Instagram schlagen meine Ayurveda-Rezepte - obwohl es bisher echt nicht viele waren - immer bombig ein. Daher gibt es nun auch auf vielfachen Wunsch den berühmten Erdbeer-Bananen-Lassi.…
Alles fing an ...mit dieser Yoga-Sequenz: mein Weg zum/ mit Yoga - und damit auch dieser Blog. Die Mutmach-Sequenz hat mir mit ihren Affirmationen Mut gemacht. Sie hat mein Leben…
Kennst Du den Psoas-Muskel? Oder auch Muskel der Seele? Wenn Du Yoga machst, hast Du bestimmt schon vom Psoas-Muskel gehört. (Wenn Du wissen willst, wie Du Deinen Psoas-Muskel dehnen und…
Lehren ist Lernen ist Lehren ist Lernen ist Lehren... Im Yoga gibt es die unterschiedlichsten Richtungen, Schulen und (Ur-)Gelehrte. Ich habe mich eine Zeit lang gefragt, warum es denn so…