Was haben diese drei Begriffe miteinander gemeinsam? Als Mama weißt Du es ziemlich genau… Kaum bist Du schwanger heißt es, Du solltest nicht mehr an Deinen Bauchmuskeln arbeiten. Alles soll weich werden – für die Geburt. Dann ist das Kind da und es heißt, mach bloß kein Bauchmuskel-Training. Wenn die Bauchmuskeln zu stark werden, drücken […]
Das schenke ich Dir zum Muttertag, liebe Mutter, liebe Mama, liebe Mom: Es ist wertvoll! Es ist still! Es beinhaltet einen ganz besonderen Menschen! Es fließt aus einer stetigen Quelle, ist immer und überall verfügbar und trotzdem weiß ich, dass Du es nur sehr selten nutzt – es aber gerne öfter nutzen würdest! Ich verspreche […]
Muskel der Seele – Psoas
Kennst Du den Psoas-Muskel? Oder auch Muskel der Seele?...
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Noch mehr über den Muskel der Seele – Psoas
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Ayurveda hilft: PMS und Stimmungsschwankungen
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Mach den Kopf zu – Turbane im Kundalini-Yoga
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Mit dem Thema meiner Abschlussarbeit der Yoga-Kursleite...
Karottenrezepte: Gesunder Nudelsnack
Aus dem Ayurveda kenne ich ein par tolle Rezepte, die b...
