Lotte Laib ⋆ Seite 5 von 5 ⋆ Deine Yoga-Mom

Mehr Yoga, Mama!

Mai 15, 2017

Jeden Tag Yoga... Für viel beschäftige Mamas oft schwierig

Sehr oft schon habe ich zu hören bekommen: Ja, Yoga mache ich auch gerne -am liebsten zu Hause. Aber zur Zeit fehlt mir einfach die Zeit!“ Auch mir selbst geht es oft so. Der Tag ist vollgepackt mit Arbeit und Terminen. Wie soll man da noch „Zeit für sich“ einplanen. Daher ist es für viele […]

Motivation und Meditation

Mein Geschenk zum Muttertag

Mai 12, 2017

Das schenke ich Dir zum Muttertag, liebe Mutter, liebe Mama, liebe Mom: Es ist wertvoll! Es ist still! Es beinhaltet einen ganz besonderen Menschen! Es fließt aus einer stetigen Quelle, ist immer und überall verfügbar und trotzdem weiß ich, dass Du es nur sehr selten nutzt – es aber gerne öfter nutzen würdest! Ich verspreche […]

Ayurveda-Tipps

Ayurveda für Einsteiger

Mai 8, 2017

Heute will ich euch ein leckeres Ayurveda-Rezept präsentieren. Es ist vegan (wenn ihr es ohne Honig esst) und gibt super viel Power für den Tag. Kennt ihr Ayurveda? Indische Ölmassagen? Ja, das ist auch Ayurveda. Aber Ayurveda ist so viel mehr! Übersetzt bedeutet Ayurveda „Wissen vom Leben“ und bezeichnet so etwas wie die uralte (5000 […]

Lotte privat

Namasté – hier kommt die Yoga-Mom

April 11, 2017

Namasté ist die Grußformel im Yoga und bedeutet soviel wie „mein Herz grüßt Dein Herz“. Und genau so möchte ich Dich hiermit begrüßen. Von ganzem Herzen freue ich mich über Dich, wenn Du selbst eine Yoga-Mom bist und hier Input, Rat und auch Zuspruch suchst und hoffentlich findest. Gleichgesinnte zu finden ist nicht einfach. Gerade […]

Yoga im Mama-Alltag

Mehr Bauchgefühl, bitte!

April 8, 2017

Auf ein Bauchgefühl zu hören, bringt einem (in einer Männer-dominierten Welt) viele zweifelnde Blicke und oft auch unverständliches Kopfschütteln. Doch gerade die Intuition bzw. das Bauchgefühl, sagt uns, was unser Selbst verlangt, um glücklich zu sein. Wie oft haben wir schon Entscheidungen getroffen, und sie wie ein krank machendes Geschwür in uns getragen. Damit einfach […]

Ich bin die Lotte...

und blogge...

...über mein Leben als Yoga- und Ayurveda-Mama. Für meine Familie (Mann und drei kleine Jungs) koche ich gerne ayurvedisch. Mir sind ein achtsames Miteinander und ein Leben in Verbundenheit mit Natur wichtig. Ich bin ausgebildete Yoga-Kursleiterin (DTB) und interessiere mich für Yoga-Literatur und Philosphie...
Was mich bewegt und was ich erlebe, teile ich hier mit meinen Lesern.
Viel Spaß beim Lesen und Zurück-Finden in Deine Mitte!