Karotten-Nudelsuppe auf ayurvedisch

Karottenrezepte: Gesunder Nudelsnack

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Lotte verrät 3 Tipps für ausgeglichene Kinder

Weihnachten mit Kids – Mantra, Mandala und co *Yogablog-Adventskalender*

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Hallo – hier bin ich wieder

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Lotte liebt Kaffee

Wie sieht Dein perfektes Morgenritual aus?

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Lotte privat

Hallo – hier bin ich wieder

November 15, 2018

Es war eine Weile ruhig hier auf dem Blog. Und mit einem ganz persönlichen Beitrag melde ich mich hiermit zurück. Aus der Leere in die Fülle Oft entsteht in Pausen oder scheinbaren Lücken etwas ganz Wundervolles. So auch in meiner persönlichen Auszeit, in der ich unter anderem mit allen drei Kindern in der Mutter-Kind-Kur war. […]

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Buchtipp | enthält Werbung | Lotte privat | Motivation und Meditation

Wie sieht Dein perfektes Morgenritual aus?

August 15, 2018
Lotte liebt Kaffee

Seit ich es das erste Mal bei meiner ehemaligen Blogger-Kollegin Antje (Karma-Mama) gelesen habe, beschäftige ich mich mit dem Thema „Morgenritual“. Das perfekte Ayurveda-Frühstück habe ich bereits gefunden. Aber oft, habe ich das Gefühl, dass ich in den Tag / in die Woche und in mein Leben „purzle“. Ich agiere mehr, als ich reagiere. Das […]

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enthält Werbung | Lotte privat | Yoga-Lehrer-Ausbildung

Outdoor-Yoga – Erfahrungen und Tipps für Deine Session

Juli 17, 2018
Erfahrungen und tipps im outdoor-yoga

Letzte Woche war es soweit, ich durfte zum ersten Mal Yoga im Freien unterrichten. Von der VHS, der örtlichen AOK und meiner Yoga-Schule organisiert, startete am Samstag Morgen um 10 Uhr das Outdoor-Yoga in den Enzgärten in Mühlacker. „Hoffentlich kommen genügend Leute, dass es stattfinden kann!“ Waren noch die Worte meiner Lehrerin. Genau dies traf […]

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Meditation – wie geht das?

Juni 10, 2018
In der Natur oder am Meer gelingt Meditation sehr einfach.

Ich beschäftige mich gerade sehr mit dem Thema Meditation. Vor einem Jahr noch gehörte dieser Teil der Yoga-Praxis noch nicht zu meinem Alltag und ich konnte mir schwer vorstellen, wie ich die Meditation in meinen stressigen und oft schlaflosen Mama-Alltag integrieren sollte. Oft erschien mir das Dösen vor dem Fernseher „äußerlich betrachtet“ als einfacher, sinnvoller […]

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Interview mit „Buddha statt Botox“ Autorin Gaby Brandl

Mai 12, 2018
Lotte interviewt Gaby Brandl

Zum Muttertag gibt es für alle Mamas (oder „vor allem“ Frauen“) heute zwei tolle Bücher in einer Verlosung: „Buddha statt Botox“ und „Enjoy your Life“. Im Interview stelle ich Dir eine der fabelhaften Autorinnen des Buches „Buddha statt Botox“, Yoga-Lehrerin Gaby Brandl, vor. Sie plaudert für uns aus dem Nähkästchen, was Schönheit für sie persönlich bedeutet […]

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Lotte privat | Motivation und Meditation

Inspiration für Yogis und mich

April 12, 2018
Inspiration für Yogis

Neulich wurde ich von einer Yoga-Schülerin angesprochen, die wissen wollte, wo ich denn immer die schönen Geschichten her hätte. Und welche Bücher ich empfehlen würde, wenn man beginnt sich mit Yoga auch zu Hause zu beschäftigen. Da fiel mir auf Anhieb gleich eine Menge Inspiration ein… Und weil das dann über WhatsApp den Rahmen gesprengt […]

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Ayurveda-Tipps | enthält Werbung | Interview | Rezept

Was ist Dein Lieblingsduft? Yogamama Bettina plaudert aus dem Nähkästchen

März 24, 2018
alles über die Welt der düfte

Die Interview-Reihe auf dem Blog geht weiter. Nachdem ich im vergangenen Beitrag für euch den Kundalini-Yogalehrer und Geschäftsführer Jürgen Laske interviewt habe, gibt es heute wieder ein Interview mit einer Yogamama. Auf  Bettinas kleines erfolgreiches Unternehmen -aetherio love & science- bin ich auf Instagram aufmerksam geworden. Sie warb mit Bio-Duftsprays für Baby-Nasen und einem Duft […]

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Jürgen Laske: „Meine Frau und ich haben uns immer die Bälle zu gespielt…“

März 5, 2018
Jürgen Laske im Interview mit Lotte

Heute gibt es mal ein Interview mit einem Yoga-Papa! Wie es ist, als Yogalehrerin und Studio-Inhaberin noch eine kleine Familie zu managen hat uns Marion Hemmes an dieser Stelle schon berichtet. Das Ganze aber mal aus der Sicht eines Papas zu hören, könnte interessant werden. Der Geschäftsführer der Firma Bausinger, Jürgen Laske, berichtete mir am […]

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