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Interview mit „Buddha statt Botox“ Autorin Gaby Brandl

Mai 12, 2018
Lotte interviewt Gaby Brandl

Zum Muttertag gibt es für alle Mamas (oder „vor allem“ Frauen“) heute zwei tolle Bücher in einer Verlosung: „Buddha statt Botox“ und „Enjoy your Life“. Im Interview stelle ich Dir eine der fabelhaften Autorinnen des Buches „Buddha statt Botox“, Yoga-Lehrerin Gaby Brandl, vor. Sie plaudert für uns aus dem Nähkästchen, was Schönheit für sie persönlich bedeutet […]

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Ayurveda-Tipps | enthält Werbung | Interview | Rezept

Was ist Dein Lieblingsduft? Yogamama Bettina plaudert aus dem Nähkästchen

März 24, 2018
alles über die Welt der düfte

Die Interview-Reihe auf dem Blog geht weiter. Nachdem ich im vergangenen Beitrag für euch den Kundalini-Yogalehrer und Geschäftsführer Jürgen Laske interviewt habe, gibt es heute wieder ein Interview mit einer Yogamama. Auf  Bettinas kleines erfolgreiches Unternehmen -aetherio love & science- bin ich auf Instagram aufmerksam geworden. Sie warb mit Bio-Duftsprays für Baby-Nasen und einem Duft […]

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Jürgen Laske: „Meine Frau und ich haben uns immer die Bälle zu gespielt…“

März 5, 2018
Jürgen Laske im Interview mit Lotte

Heute gibt es mal ein Interview mit einem Yoga-Papa! Wie es ist, als Yogalehrerin und Studio-Inhaberin noch eine kleine Familie zu managen hat uns Marion Hemmes an dieser Stelle schon berichtet. Das Ganze aber mal aus der Sicht eines Papas zu hören, könnte interessant werden. Der Geschäftsführer der Firma Bausinger, Jürgen Laske, berichtete mir am […]

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Standfestigkeit für Körper und Seele

Februar 24, 2018
Chaturanga Dandasana - für mehr Standfestigkeit für Körper und Seele

Mit dem Thema meiner Abschlussarbeit der Yoga-Kursleiter-Ausbildung melde ich mich zurück aus einer längeren (Blog-)Pause. War eigentlich eher spontan, teilweise auch von der eigenen (mangelnden) Gesundheit aufgezwungen. Tat aber gut. Und, wie wir aus dem Yoga und vor allem aus den Atemtechniken im Yoga wissen, in Pausen entsteht Wichtiges! So bin ich nicht nur auf […]

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Noch mehr über den Muskel der Seele – Psoas

Januar 6, 2018
Mehr Infos zum Muskel der Seele

Einer meiner beliebtesten Blogbeiträge ist erstaunlicherweise eine kleine Abhandlung zum Psoas-Muskel. Ich denke hauptsächlich das mangelnde Wissen über diesen besonderen Muskel, sorgt dafür, dass die google-Suche häufig auf meinen Blog verweist. Daher möchte ich einen zweiten Teil, zu meinem beliebten Artikel bringen und allen Yoga-Fans oder Rückenschmerz-Geplagten noch ein par mehr Infos über den besonderen […]

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Der Drehsitz – für ein starkes Rückrat

November 13, 2017
Der Drehsitz tut vor allem Deiner geplagten Wirbelsäule gut

Der Drehsitz, oder Ardha Matsyendrasana hat, wie jedes Asana im Yoga körperliche Vorzüge und natürlich auch psychische und mentale. Dieses Asana dient vor allem dazu sich „auszugleichen“. Drehungen sind im Yoga „ordnende Übungen“ (Helga Pfretzschner: Yoga-Üben in Schritten, vianova-Verlag 2012,IV: S. 175). Gerade Mütter von kleinen Kindern kommen buchstäblich ganz schief daher, da sie meist […]

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It’s Buddha Time

September 5, 2017
Herabschauender Hund

Ein Yoga-Buch für die Yoga-Mama Als Bloggerin fühle ich mich manchmal mehr, manchmal weniger. Neulich bekam ich Post vom Highline Verlag. Da habe ich mich als Bloggerin gefühlt. Ich bekomme dieses wunderbare Yoga-Buch (jeder der mich kennt, weiß, dass ich gute Literatur schätze) und noch dazu die Möglichkeit die Autorin, Daniela Heidtmann, zu interviewen und […]

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Mehr Energie – bewusst atmen

August 29, 2017
Bewusst atmen und leben

Wer sagt eigentlich wie man richtig atmet? Jeder Mensch kann Yoga üben – solange er atmet. (Sri Patthabi Jois) Der Atem ist essentiell. Für Yoga, für Entspannung und Meditation. Aber eigentlich auch für’s ganze Leben. Im Yoga geht man davon aus, dass man mit dem Atem Prana aufnimmt. Einfach übersetzt ist Prana Gottesenergie oder Lebensenergie. […]

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Ayurveda auf Tour

August 21, 2017
10 Tipps für einen Urlaub mit Ayurveda

Als Yoga-Mama ist vollkommen klar, dass meine Yoga-Matte in keinem Urlaub mehr fehlen darf. Aber wie mach‘ ich das mit meinen Ayurveda-Gewürzen und Lebensmitteln. Meine Ess- und Trinkgewohnheiten werde ich doch im Urlaub nicht vollkommen außer Acht lassen. Klar, ist der Urlaub dafür da auch mal ein wenig inkonsequent zu sein. Mal ein Glas Wein […]

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