Letzte Woche war es soweit, ich durfte zum ersten Mal Yoga im Freien unterrichten. Von der VHS, der örtlichen AOK und meiner Yoga-Schule organisiert, startete am Samstag Morgen um 10…
Ich habe gefastet! Von einigen ernte ich oft kritische Blicke und Kommentare wie "Du bist doch eh schon so dünn!". Wenn ich dann erkläre, dass ich eigentlich "entschlacke" klingen die…
Als Yoga-Mama ist vollkommen klar, dass meine Yoga-Matte in keinem Urlaub mehr fehlen darf. Aber wie mach' ich das mit meinen Ayurveda-Gewürzen und Lebensmitteln. Meine Ess- und Trinkgewohnheiten werde ich…
Auf Pinterest und Instagram schlagen meine Ayurveda-Rezepte - obwohl es bisher echt nicht viele waren - immer bombig ein. Daher gibt es nun auch auf vielfachen Wunsch den berühmten Erdbeer-Bananen-Lassi.…