Aus dem Ayurveda kenne ich ein par tolle Rezepte, die bei meinen drei Schleckermäulern immer gehen - und ein bisschen Pepp in das Gemüse mit der fröhlichen Farbe bringen. Hier gibt's ein leckeres Rezept für einen gesunden Nudelsnack und ein par interessante und gesunde Infos zur gelben Rübe.
Die kühlere Jahreszeit lädt dazu ein, sich auch anders zu ernähren. Dass eine Fastenkur in der Übergangsjahreszeit (Herbst) Sinn macht, habe ich hier geschrieben. Da ich schon länger am überlegen…
Letzte Woche habe ich euch von meiner Fasten-Kur berichtet und wie einfach und lecker es sein kann ayurvedisch zu fasten. Wichtiger Bestandteil des Fastens ist nicht nur das viele Trinken,…
Ich habe gefastet! Von einigen ernte ich oft kritische Blicke und Kommentare wie "Du bist doch eh schon so dünn!". Wenn ich dann erkläre, dass ich eigentlich "entschlacke" klingen die…